女性にとって美しい肌はとても重要で、一日に何度も洗顔をしている方も多いことと思います♪
私は昼も夜もお仕事しており、どうしても睡眠時間が3時間ぐらいになりがちで日々お肌のダメージと戦ってます(笑)
でも、洗顔のやり方や頻度など気になることもありますよね。
そこで洗顔を行うことが大切なポイントの一つです。
朝晩、きちんと洗顔をすることで、肌の汚れや油分を除去し、美肌を手に入れましょう♪
洗顔の際には、肌の状態に合わせた洗顔料を選び、手の平で軽く泡立ててから、顔全体を優しくマッサージするように洗いましょう。
決して強くこすったり、長時間洗わないことがキーポイントです！
そして、自宅で出来るフェイスマッサージもおすすめです♡
リンパの流れを促進し、代謝を高めたり、筋肉をほぐしてリフトアップ効果を得ることができます。
また、お好みの化粧水や美容液を塗る前に行うことで、効果をさらにUPさせることができちゃいます！
フェイスマッサージについてはまた次回取り上げたいと思います。
ぜひ、忙しい女性でも取り入れやすい美容法として、洗顔とフェイスマッサージを習慣化しましょう♪
無理なく続けることで、健康的な肌を手に入れることができますよ♡
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